ФИЛИАЛ ФГУП ВГТРК ГОСУДАРСТВЕННАЯ ТЕЛЕВИЗИОННАЯ И РАДИОВЕЩАТЕЛЬНАЯ КОМПАНИЯ «ВЯТКА»

Сегодня воскресенье

04 декабря 2016г.

Курсы валют ЦБР:
USD: 64.1528
EURO: 68.4703
Погода в городе Кирове:
ночью:  -13...-11°C
утром:  -9...-7°C

Массаж – отличное средство релаксации

Поделиться новостью:

Увеличить картинкуЧеловек, который большую часть времени сидит, к концу рабочего дня чувствует сильную усталость. А если усталость сменяется болью в плечевом поясе или шее, значит, пора обратиться к специалисту.
МАРАТ ГАФИРОВ, МАССАЖИСТ: «Большая часть населения занимается тем, что сидит».

Если у Вас сидячая работа, то прежде всего необходимо сделать так, чтобы рабочее место было удобным. И, конечно по - Увеличить картинкувозможности двигаться.
МАРАТ ГАФИРОВ, МАССАЖИСТ:
Хорошее средство, чтобы быстро привести себя в норму это самомассаж.
МАРАТ ГАФИРОВ, МАССАЖИСТ : «Человек на рабочем месте может делать самомассаж».
Самомассаж не менее эффективен, чем обычный массаж. Человек сам выбирает приятные для него движения и знает свои болевые точки.
А после рабочего дня, если напряжение не прошло, на помощь может придти близкий человек. Ничего сложного в массаже нет, важно размять мышцы вдоль позвоночника. Плавные поглаживания расслабят и снимут сильную усталость. Массаж к тому же благоприятно влияет на психику, ведь это отличное средство релаксации.
Юлия Шалаева

 



Внимание! Открыто анонимное голосование в нашей группе ВКонтакте.

ГТРК Вятка - все новости Кирова и Кировской области в одном месте!

Последние новости

Вести. Кировская область

Реклама

Реклама

Вместе Киров

Похожие новости:

Популярные новости

Наверх