На улице, по оценкам моржей сегодня тепло, всего -10 градусов. На такие заплывы эти люди готовы приходить ежедневно, а иногда и несколько раз в день. У каждого большой опыт в моржевании и разные истории первого купания в проруби.
НИКИТА ОПАРИН, МОРЖ:«Стаж в моржевании. Ну, более 10 лет, наверно. Впервые в крещенские морозы. Так у нас традиция началась с папы. Папа всех заразил. Потом мама и все. Вся семья стала купаться».
ОЛЬГА СМИРНОВА, МОРЖ:«Я стала просто обливаться холодной водой. Обливалась утром и вечером. В оконцовке девчонки меня пригласили. Они начали прорубь где-то на реке делать. Пригласили, давайте, говорит, вместе будем. И вот начали. 5 лет мы уже все вместе купаемся в проруби. Снимает весь стресс. Вообще это зарядка для сосудов, нервы успокаивает. Усталость. Вот, некоторые, устанут — ложатся полежать, а мы усталость здесь оставляем».
Так легко и непринужденно купаться в ледяной воде могут люди подготовленные. Скоро крещение, а значит, в организованных прорубях окажется много тех, кто специальной подготовки и периода обливаний не проходил. Опытные моржи дали несколько советов тем, кто решится на такой шаг впервые.
ИРИНА КОНОВАЛОВА, МОРЖ:«Лучше всего брать тапочки. Потому что в первую очередь замерзают ноги. Вот. Полотенце, чтобы накинуть, ну и как можно быстрее раздеться и одеться. Чтобы не было вот этой лишней суеты. Ты лишнее время не мерз. Халат, например. Длинный надел теплый — стоишь в нем, валенки. Ноги сунул. И пока стоишь, и когда очередь твоя дошла, быстренько с себя скинул, разулся и в прорубь».
НИКИТА ОПАРИН, МОРЖ:
«Свободную футболку. Или кофту. Курточку, шапку и варежки. Чтобы все быстро одевалось и свободно. Потому что, как и говорили до меня, замерзают, в первую очередь, это руки и ноги — конечности».
Помимо свободной и теплой одежды лучше запастись согревающими напитками — лучше чаем. Врачи и опытные моржи напоминают, что ни до, ни после заплыва, ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь. Под его воздействием можно не заметить обморожения.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
