15 ноя 11:09 Жители Котельнича считают, что УК необоснованно завышают стоимость своих услуг 14 ноя 17:45 В Кирове прошел творческий конкурс для слабовидящих 15 ноя 11:13 Активисты ОНФ начали проверку жалоб родителей на опасные маршруты к школам 15 ноя 11:15 79-летней жительнице Тужи поисковики передали останки и вещи отца, погибшего в ВОВ 15 ноя 17:59 В Кирове освятили два купола храма Великомученика и целителя Пантелеимона 14 ноя 17:44 В день борьбы с диабетом кировчане смогли бесплатно проверить уровень сахара в крови 15 ноя 17:48 Кировский студент разработал концепцию по созданию в Кирове «Автовокзала Южный» 15 ноя 17:54 Талантливые дети собрались на традиционном фестивале инклюзивного творчества "Мы вместе" 15 ноя 17:47 Жертвами дистанционных мошенников уже стали сотни кировчан 16 ноя 11:30 В «Олимп-Арене» началась модернизация освещения над ледовой площадкой.

Уличная гимнастика

2 751
Андрей Дозорцев
Уличная гимнастика


Кировчан приглашают на оздоровительную гимнастику под открытым небом. Организатором нового проекта по укреплению здоровья граждан любого возраста стал тренер из Новосибирска Владимир Ефремов.

Это не спортивный зал, а обычная парковая зона. На свежем воздухе занятия гимнастикой помогают укрепить здоровье. В этом уверен тренер из Новосибирска Владимир Ефремов. Он разработал специальную систему упражнений для оздоровления и профилактики опорно-двигательного аппарата.

Уличная гимнастикаВЛАДИМИР ЕФРЕМОВ, ОРГАНИЗАТОР ПРОЕКТА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ В ПАРКАХ:
«Дело в том, что собаки и кошки вытягивают позвоночник постоянно, регулярно. Снимают ту нагрузку, которую мы получаем. Мы ее практически не снимаем. Благодаря позвоночнику мы можем прожить не одну сотню лет. Мы можем продлить себе молодость, здоровье».

Занятия можно проводить и летом, и зимой. Заниматься могут люди независимо от возраста. Александра Лаврентьевна пользу от гимнастики подтверждает на своем примере.

Уличная гимнастикаАЛЕКСАНДРА УШАКОВА, ПЕНСИОНЕРКА:
«Я хочу уже 5 лет на гимнастику, и как говорится болей нет. Всем рекомендую».

Проекту парковой гимнастики Владимира Ефремова уже 10 лет. Все это время занятия с успехом проходят в Новосибирске. Работа тренера отмечена высокими наградами.

ВЛАДИМИР ЕФРЕМОВ, ОРГАНИЗАТОР ПРОЕКТА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ В ПАРКАХ:
Я буквально с июня месяца проехал уже около 17 городов и приехал в Киров. Завтра я буду в Иваново и затем Псков».

Мастер-класс Владимира Ефремова по оздоровительной гимнастике дал старт реализации проекта в Кирове. Занятия в парке имени Гагарина планируется проводить регулярно - по воскресеньям с 12 часов, бесплатно.

Реклама