Как рассказали в группе «Объясняем.Кировская область», чтобы защитить ребенка от простуд, необходимо научить его соблюдать ряд простых правил гигиены.
Во-первых, нужно уметь правильно мыть руки: под теплой проточной водой с мылом не менее 15–20 секунд перед едой, после посещения туалета, школы и других общественных мест.
Также важно пить жидкости только из своей чашки или бутылки. Есть — из своей посуды, не делиться своими столовыми приборами и не брать чужие.
Категорически запрещено пить воду из-под крана: лучше носить в рюкзаке бутылку с чистой питьевой водой.
Кроме того, нельзя меняться шарфами, шапками, одеждой или гигиеническими принадлежностями с другими детьми.
И лучше всего носить с собой одноразовые салфетки или платок, чтобы при чихании или кашле прикрыть рот и нос.