Привлечь детей к здоровому образу жизни не сложно, особенно если сделать это через игру. Именно так и поступили организаторы акции, приуроченной к месяцу детского здоровья. Специалисты центра медицинской профилактики вместе с городским советом женщин провели для школьников из летних лагерей "вкусные" викторины и занимательные мастер-классы. Результат не заставил себя ждать. На вопрос, что нужно делать, чтобы быть здоровым, ребята без раздумий отвечали...
«Проверяться после садов от клещей, чистить каждый день зубы».
«Рыбу можно есть, мясо, курицу лучше вареную, а не жареную, не надо есть сухарики, чипсы и газировку».
Даже ребенок знает, что фаст-фуд и конфеты в большом количестве вредны для маленького организма. А ведь именно в детстве закладывается фундамент будущего здоровья. Поэтому сегодня врачи делают ставку на профилактику. Занимаются этим специалисты детского центра здоровья. Взяв необходимое оборудование, они приехали в ДК "Россия", чтобы провести диагностику всем желающим. Проверяли у детей работу легких, сердца, уровень глюкозы. Но самое главное рассказывали, как правильно организовать свою жизнь, например, сколько можно сидеть за компьютером.
«Чтобы зрение не падало то не больше 30-40 минут, потом отдых, вечером можно час посидеть за компьютером. Физическая активность 2-3 часа в день, это могут быть игры, различные секции».
По словам врачей современные дети чаще всего страдают респираторными заболеваниями, ожирением, аллергией, нарушением осанки. И в большинстве случаев здоровье ребенка в руках взрослых. Если родители активны, следят за питанием и излучают оптимизм, то и малыш в такой семье вырастет здоровым и счастливым.
«Мы еще пытаемся привить семейные ценности, здоровое проведение досуга, развитие у детей творческих способностей, чтобы дети узнавали что-то новое, развивались».
Организаторы акции надеются, что информация, которую получили дети и взрослые, окажется полезной. И в нашем регионе будет больше здоровых детей и здоровых семей.