Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова в интервью «Газете.RU» назвала наиболее вредную ягоду. Таковым оказался виноград.
В нём, по словам эксперта, содержится большое количество глюкозы. Поэтому виноград не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом, ожирением или циррозом печени.
Чрезмерное употребление винограда может способствовать набору веса. Калорийность ягоды составляет от 60 до 78 ккал на 100 г, однако он может простимулировать аппетит из-за довольно высокого гликемического индекса. Помимо этого, из-за большого количества витамина C виноград принято считать сильным аллергеном/
Ещё виноград стимулирует выработку желудочного сока. В связи с этим его не стоит употреблять в период обострения людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.
Также специалист отметила, что виноградные косточки могут содержать токсичные соединения, которые могут вызвать расстройство желудка при употреблении в больших количествах.
Фото: unsplash.com