Врач-кардиолог кандидат медицинских наук Татьяна Романенко перечислила привычки, которые влияют на работу мозга. Об этом сообщает Москва 24.
По словам медика, ухудшают работу мозга низкокалорийная диета и выход из неё, длительное нахождение в закрытом душном помещении и даже громкая музыка.
- Ученые уже давно установили, что у тех, у кого нарушен слух вследствие каких-то причин, заболеваний и травм, нарушается нормальная работа мозга. Не будем также забывать о том, что прослушивание громкой музыки может привести к нарушению слуха, - сообщила врач.
Напротив, благоприятно сказывается на работе мозга физическая или умственная активность. Но важно также оставлять несколько часов для отдыха. Благотворное влияние на мозг оказывает белковая пища, в том числе авокадо и темный шоколад.
Фото: pixabay.com
