Стоматолог, хирург-ортопед Артур Тумашевич рассказал в интервью сайту «Лента.ру» об основных правилах гигиены зубов и полости рта.
По словам специалиста, главное — постоянство и регулярность. Чистить зубы и проводить другие необходимые манипуляции следует минимум два раза в день. Только так можно справиться с мягкими и полутвердыми зубными отложениями и сохранить здоровье полости рта.
При этом врач отметил, что важно выбирать правильный временной интервал. Он должен составлять от двух минут и более утром и вечером. Не стоит чистить зубы всего один раз, но 10 минут, например, с утра, а потом не обрабатывать их до следующего дня. Так вы не компенсируете время ухода.
Значительно облегчить уход за полостью рта поможет использование межзубных ершиков и других дополнительных средств гигиены. Артур Тумашевич подчеркнул, что флосс, зубочистки, ополаскиватели и пенки помогут лучше очистить труднодоступные места во рту.
Еще одно важное правило — своевременное прохождение профилактических осмотров у стоматолога. Именно так можно вовремя обнаружить и искоренить проблемы.
Фото: unsplash.com