Вывести из кишечника шлаки и токсины поможет квашеная капуста, в составе которой нет ничего лишнего. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова. Слова эксперта передает «Российская газета».
По словам специалиста, в продукте содержится целое сообщество дружественных микроорганизмов и молочная кислота, которые способствуют восстановлению кишечника.
Ирина Баранова отметила, что клетчатка в квашеной капусте работает подобно щетке, выметающей из кишечника токсины и шлаки. Кроме того, присутствующие в продукте органические кислоты не только препятствуют вирусам и другим патогенам, но и ведут борьбу со свободными радикалами.
Фото: unsplash.com
