На Востоке ему приписывают почти магические свойства, но и современная медицина высоко оценила его благотворное воздействие. Одним из ключевых компонентов зеленого чая являются антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, вредными для клеток организма.
Эти вещества попадают в наш организм через окружающую среду с выхлопными газами, сигаретами и алкоголем и наносят серьезный вред. Регулярное употребление зеленого чая может помочь снизить риски для здоровья благодаря высокому содержанию полезных полифенолов и флавоноидов.
Исследования показывают, что зеленый чай играет важную роль в сжигании жира. Он способствует сжиганию жировой ткани и стимулирует преобразование энергии пищи в тепло, что увеличивает скорость обмена веществ и помогает сжигать лишние калории, сообщает МК.