На первом месте по распространенности среди детей находятся грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции. Как защититься от заражения, в интервью aif.ru рассказала врач по медицинской профилактике Лилия Егорова.
По словам эксперта, полезны специфические и неспецифические превентивные меры. К специфической профилактике относится вакцинация. Например, прививки против гриппа можно делать с шестимесячного возраста каждый год. Состав вакцины меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ. Оптимальным периодом для вакцинации считается сентябрь–ноябрь.
Кроме того, важен крепкий иммунитет. Ему способствует правильное питание. В рационе должно быть достаточно строительного белка, витамина D, витаминов группы В, С, аскорбиновой кислоты, жирорастворимых витаминов А и Е.
Также важно научить ребёнка закаливаться и заниматься физической активностью, добавила врач.