По данным The Sun, отказ от завтрака, залипание в новостной ленте и другие привычки, которые считаются вредными, могут оказать благотворное влияние на здоровье человека.
Согласно исследованию ученых, зависимость от смартфона расширяет диапазон социальных взаимодействий и помогает знакомиться. Это особенно полезно для пожилых людей: с помощью современных гаджетов они ощущают себя менее одинокими.
Пропуск первого приема пищи полезен при интервальном голодании. Он снижает уровень холестерина в крови и улучшает кровяное давление.
Также не вредными оказались проявления беспокойства: ёрзанье или топанье ногой - они помогают бороться со стрессом, сжигать больше калорий и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.