В пятницу, 30 января, в интерактивной комнате библиотеки Герцена запланирована встреча клуба «Здоровый образ жизни», где психолог, кинезиолог Татьяна Анатольевна Королёва расскажет о «Повышении уровня стрессоустойчивости». Ее лекция будет посвящена методам кинезиологии, которые помогут справляться с тревогами и повысить уровень стрессоустойчивости.
- Жизнь меняется. Мы изменяемся. Сейчас происходит много событий, и не всегда позитивного характера. У человека возникает тревога – отрицательно окрашенная эмоция, ощущение неопределенности и беспокойства по поводу возможных будущих событий. При этом тревога помогает мобилизовать силы и подготовиться к действию, - отмечают организаторы мероприятия.
Начало в 18:00. Вход по читательским билетам.