В понедельник, 19 мая, с 10 часов в Кочуровском парке и у Дворца творчества-мемориала стартуют бесплатные утренние занятия йогой.
Присоединиться к этим тренировкам на свежем воздухе могут все желающие: занятия организуют благодаря проекту «Йога доступна всем», который реализуется общественной организацией «Здоровье и долголетие» с использованием гранта президента России.
Каждое занятие включает в себя дыхательные упражнения, суставную гимнастику, упражнения для повышения эластичности связок, сухожилий и сосудов (растяжка), упражнения для тренировки чувства равновесия, простой и бодрящий йога-танец каошики.
В Кочуровском парке тренировки будут проходить по вторникам и четвергам, у Дворца творчества-мемориала – по вторникам и пятницам. Рекомендуется надевать удобную спортивную одежду и обувь.
Телефон для связи: 8-912-368-23-28 (Екатерина Петелина).