В любом фитнес-клубе и тренажерном зале можно увидеть, как занимаются силачи. Упражнения типовые: жимы, становая тяга, подтягивания, отжимания и многие другие. Сейчас всё это официально признано силовым спортом. Выясним, что это даст любителям поднимать тяжести.
Иногда даже любимая работа перестает радовать. Всё надоедает. Что делать, и есть ли польза от скуки, выясним у психолога.
И подскажем, как прийти в себя, если работать надо, а ночью не спалось, и голова – ватная.
Новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://max.ru/vesti_ko
&mh_page=https://www.gtrk-vyatka.ru/proect/school/120819-shkola-zdravogo-smysla-22082026.html){kind=small}