Интервью с нутрициологом, тренером Ириной Копылевич (07.04.2021)

При борьбе с депрессией добавляем в свой рацион продукты, богатые триптофаном. Какие именно? Расскажет в нашем интервью нутрициолог, инструктор йоги, тренер - Ирина Копылевич. Также развеет миф, что шоколад - это вредно. Поделиться физическими упражнениями, которые можно делать прямо на рабочем месте.