Советы врачей

Как вести себя в жаркую погоду, да еще и при сильном загрязнении воздуха? В министерстве здравоохранения и соцразвития дают ценные советы.

 

Смог способен вызвать обострения заболеваний верхних дыхательных путей и значительно ухудшить состояние организма в целом. Главный терапевт города Кирова так же настоятельно рекомендует кировчанам реже находиться на улице ранним утром, поскольку количество смога в воздухе в это время суток максимальное. Принимать витамины Е и С, которые являются антиоксидантами, а так же пить подсоленную и минеральную воду, молочнокислые напитки и соки.

ТАТЬЯНА ФИЛИППОВА, ГЛАВНЫЙ ТЕРАПЕВТ ГОРОДА: « Что можно порекомендовать? Переехать в загородную зону, плотно закрывать форточки, использовать кондиционеры, увлажнители воздуха, марлевые повязки, полное прекращение курения. Пациенты астматики должны следить за показаниями прибора, если они ниже нормы - это признак обострения, обратитесь к врачу. Если вы используете ингаляторы 7-8 раз, это говорит об обострении астмы».

К этому так же можно посоветовать исключить пиво и алкогольные напитки. Выбирать одежду из светлых натуральных тканей, почаще делать влажную уборку и несколько раз в день принимать душ.

 

 

Новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://max.ru/vesti_ko