Утренняя зарядка

Бодрость духа, грация и пластика. Сегодня самых активных кировчан в разных уголках города ждали на утреннюю зарядку. Одной из площадок стала Театральная площадь.

Сцена у драмтеатра на полчаса стала территорией фитнес-аэробики. Как утверждает один из инструкторов Надежда Любимова, комплекс упражнений достаточно простой, а потому очень универсальный.

НАДЕЖДА ЛЮБИМОВА, ИНСТРУКТОР: «Зарядиться на весь день. Я думаю, что в дальнейшем, человек, который с утра проснулся, размялся, потянулся, ему будет легче преодолеть какие-то трудности в течение дня».

Стандартный вариант зарядки - разминка, легкая аэробная нагрузка и в завершение - силовая тренировка.

Аудитория занимающихся пока не многочисленная, но уже довольно широкая. Однако инструкторы успокаивают: вне зависимости от возраста и физической формы зарядка будет полезна и доступна всем.

АННА ВИШНЕВСКАЯ, ПРЕЗИДЕНТ СПОРТИВНОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕС-АЭРОБИКИ В КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ: «В зависимости от того, какой приходит контингент. Мы же сегодня пришли, мы не знали, кто соберется. Мы уже по пути смотрим, какие упражнения подобрать».

Стоит отметить, что подобные зарядки, только по другим программам походят еще в пяти точках города. В парке на улице Верхосунская в районе Зонального института, в Гагаринском парке, в Александровском саду, на стадионе Прогресс и в Дендрарии в Нововятском районе.

Планируется, что утренние зарядки в Кирове продлятся до конца лета.

Кирилл Сысолятин