Сформировать новую пищевую привычку или продолжать питаться по своему усмотрению, не прислушиваясь к рекомендациям врача. Организаторы Школы здоровья надеются, что слушатели серьезно задумаются и изменят свой образ жизни.
ОЛЬГА МАЛЫШЕВА, НАЧАЛЬНИК ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ:«Цель нашей Школы - не волшебные таблетки, не волшебные обертывания, не диеты, ограниченные сроками, мы настаиваем на том, что это изменение принципов питания на всю оставшуюся жизнь, если человек пересмотрит свое питание и начнет действовать, потому что одних знаний мало, то он начнет худеть обязательно».
По данным социологических исследований, 88% жителей Кировской области питаются нерационально, 63% имеют избыточную массу тела и 24% страдают ожирением. Мировая практика показывает - одним из прогрессивных подходов к решению этой проблемы является грамотное обучение пациентов в школах здоровья.
ТАМАРА ОГОРОДНИКОВА, СЛУШАТЕЛЬ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ:«Занятия, конечно, полезные, я смотрю телевизор, где выступают врачи, и мне многое знакомо, но и новое я узнала, 1200 калорий, если меньше кушаешь, вредно для здоровья, в диете подростков должно быть очень много калорий, сейчас подростки совсем стараются не есть, не пить, быть стройными и худыми».
Но даже правильное питание без физической нагрузки не поможет "грамотно" снизить вес. А двигаться нужно не менее 30 минут ежедневно. Один из самых эффективных видов физической активности - скандинавская ходьба. И это занятие доступно практически всем.
ОЛЬГА МАЛЫШЕВА, НАЧАЛЬНИК ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ:
«Мы разрабатывали эту Школу совместно с главным диетологом Кировской области при участии эндокринологов, сейчас идет обкатка, мы учтем мнение наших слушателей, проведем несколько циклов занятий, сделаем методическое руководство».
Затем пройдут обучающие семинары для медицинских работников, и заниматься в Школе здоровья сможет любой желающий в каждом районе области.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
