Кардиолог рассказала, как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей

В последнее время диагноз первичной гипертонии все чаще ставится детям в возрасте 10-11 лет. Об этом в интервью ТАСС заявила научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева, детский кардиолог Анна Котова.

Эксперт сообщила, что гипертония у детей и подростков появляется из-за изменения сосудов вследствие ожирения, возникающего при потреблении фастфуда и полуфабрикатов, а также малоподвижного образа жизни.

По словам Анны Котовой, лучший способ снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний — максимально правильное питание, отказ от ежедневного употребления фастфуда и полуфабрикатов, досаливания еды.

— Для повышения физической активности лучше найти любимый спорт. Если это по каким-то причинам невозможно, то ходьба после школьных занятий. Нужно стремиться к десяти тысячам шагов четыре раза в неделю, — добавила эксперт.

Фото: pixabay.com