В журнале PLOS Biology опубликована статья, описывающая исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Беркли, которое показало, что недостаток сна мешает людям поддерживать хорошие отношения с другими людьми.
Профессор Уолкер и его коллеги много лет изучают, как нарушения режима сна влияют на работу нервной системы человека и на его поведение. В своей новой работе он проследил, как хроническая нехватка сна влияет на работу мозга и склонность к альтруизму.
В общей сложности в исследовании приняло участие 24 добровольца. Их показатели изучили помощью аппарата фМРТ, как после обычного восьмичасового сна, так и без него. Оказалось, что без сна значительно ухудшается функция нейронов, отвечающих за социальное взаимодействие и способность понимать друг друга.
Эти замеры, а также последующие наблюдения за поведением еще 100 добровольцев, не спавших нормально на протяжении трех-четырех суток, помогли ученым раскрыть характерные изменения в работе тех участков коры мозга, которые отвечают за социальное поведение.
Выяснилось, что чем хуже человек спал, тем слабее он был готов к сотрудничеству на следующий день. Однако даже относительно небольшой недостаток сна приводил к значительному снижению в активности этих участках мозга. Поэтому они значительно реже помогали окружающим и несли меньше пользы для общества, чем при нормальном режиме сна.
Подобные перемены, как отмечают ученые, проявлялись даже в том случае, если добровольцы теряли час сна, что эквивалентно переходу с зимнего на летнее время.
Фото: Pixabay
Новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://max.ru/vesti_ko
