Грецкие орехи помогают развить подвижный интеллект.
К такому выводу пришли исследователи из Университета Помпеу Фабра (Барселона). Как сообщает Газета.ру, появление грецких орехов в рационе подростков может помочь улучшить когнитивные функции мозга и концентрацию при синдроме дефицита внимания и гиперактивности.
Результаты исследования, по информации Газета.ру, были опубликованы ив журнале eClinicalMedicine (группа The Lancet).
В эксперименте принимали участие 700 учащихся в возрасте от 11 до 16 лет. Подростки, которые употребляли грецкие орехи порядка 100 дней, заметно улучшились внимание и поведение, а также способность мыслить абстрактно и решать нестандартные проблемы.
