По мнению диетологов, бананы помогут укрепить иммунитет, сохранить здоровье и даже помочь похудеть. Согласно исследованию 2020 года, результаты которого были в научном журнале PNAS, эти плоды помогают существенно снизить шансы столкнуться с сезонными простудными заболеваниями. Ученые объяснили это тем, что разновидность неперевариваемого белка, так называемый банановый лектин, весьма эффективно справляется с различными штаммами вирусов гриппа.
По словам диетологов, употребление бананов поможет снизить риск развития колоректального рака, так как в этом продукте содержится большое количество резистентного крахмала, который снижает вероятность развития онкологических заболеваний, защищает от негативных послеоперационных последствий, а также благоприятно влияет на бактерии пищеварительного тракта. Согласно результатам исследования 2017 года, опубликованы в журнале Американского общества микробиологии mBio, резистентный крахмал помогает стимулировать липидный обмен, нормализуя работу пищеварительной системы и избавляя от лишних килограммов.
Фото: pixabay.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
