Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту.


Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту.


Кроссфит представляет собой комплекс силовых упражнений высокой интенсивности. Силовое многоборье было адаптировано для подготовки сотрудников специализированной пожарно-спасательной части.

 

Программа соревнований состояла из 9 заданий, которые необходимо было последовательно выполнить без остановок:

 

 

1. Отжимание (10 раз).

2. Протаскивание покрышки (30 метров).

3. Степ-тест на покрышку двумя ногами с утяжелением (блин весом 10 кг, 10 шагов).

4. Прокладка магистральной линии из 2 рукавов на расстояние 30 метров.

5. Сбор магистральной линии способом «восьмёрка».

6. Подъём гири весом 24 кг двумя руками до уровня груди (10 раз).

7. Перенос двух гирь весом 32 кг на расстояние 30 метров.

8. Удары кувалдой по покрышке сбоку с переменой рук (с целью протолкать покрышку на 10 метров).

9. Кантование покрышки колеса переворачиванием на расстояние 20 метров.

 

Участники соревнований были экипированы в индивидуальную боевую одежду пожарного и снаряжение, включающее шлем пожарного, куртку и брюки, пояс с карабином без топора, сапоги пожарные защитные, перчатки, дыхательный аппарат на сжатом воздухе с баллоном.

 

Победители и призёры в личном и командном первенстве определялись по наименьшему времени выполнения заданий зачётными участниками.

 

 

 

 

 

 

 Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту. Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту. Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту. Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту. Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту. Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту. Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту. Кировский спецназ МЧС впервые провел соревнования по кроссфиту.

 

 

 

 

 

 

 

В личном первенстве места распределились следующим образом:

 

Возрастная группа до 35 лет:

 

 

1 место – старший сержант Сергей Пестриков, старший инструктор по вождению пожарной машины- водитель (спасатель).

2 место – младший сержант Евгений Гужавин, водитель (спасатель).

3 место – старшина Александр Вьюхин, старший инструктор пожарный (спасатель).

 

 

Возрастная группа 35 и старше:

 

 

1 место – старший прапорщик Алексей Копанев, химик-дозиметрист (спасатель).

2 место – прапорщик Александр Перминов, мастер- пожарный (спасатель).

3 место – старший прапорщик Николай Баранов, старший инструктор пожарный (спасатель).

 

 

 

В командном первенстве:

Победу одержала 2-я дежурная смена (руководитель капитан Владимир Мельчаков).

 

 

Отметим, что подобные соревнования в Кировской области проходили впервые.

 

фото ГУ МЧС по Кировской области 

Новости партнеров

Реклама