Особенно осторожными нужно быть людям с хроническими заболеваниями, беременным и кормящим женщинам, подросткам и пожилым людям. Пост противопоказан людям с ослабленным иммунитетом, серьезными заболеваниями в анамнезе, например сахарным диабетом, заболеваниями желудка, кишечника и