Главное - после перенесенной инфекции нужно поберечься, советует доктор. Во время болезни и сразу после нее важно ограничивать физические нагрузки. К ним относится работа лопатой по расчистке двора от снега - это чрезмерная нагрузка на сердце, предупреждает кардиолог.
Не стоит напрягаться и на дачном участке. Вскопка огорода лопатой, сопряженная также с поднятием тяжести, - это занятие не для тех, кто перенес тяжело COVID-19.
Если и начинать, то нужно взять меньшую по размеру лопату, чтобы не перетаскивать большое количество снега и тем более земли.
Также доктор советует при любых физических нагрузках внимательно наблюдать за своим состоянием. Если появляется одышка, то нужно незамедлительно прекратить любую активность. Также опасный симптом - появление перебоев в сердечном ритме и давящие или сжимающие боли в области сердца. При появлении таких признаков сердечной недостаточности нужно обязательно показаться врачу.
Фото: pixabay.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
