Врач-диетолог Елена Тихомирова назвала список самых вредных блюд новогоднего стола. Об этом пишет "Известия".
По словам специалиста, в праздники не стоит увлекаться салатами "Оливье", "Сельдь под шубой", "Мимозой" и "Цезарем". В блюдах большое количество углеводов, жиров и соли, что приводит к набору лишних килограммов, задержке жидкости и отёчности.
Также рекомендуется в умеренном количестве кушать торты и пирожные, в которых также большое содержание углеводов, жиров, солей и калорий.
- А вот, например, шашлык - отличное новогоднее блюдо», - добавила диетолог.
Фото: ej-ka.net
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
