Например, препараты для похудения, которые действительно быстро сжигают жир, могут привести даже к летальному исходу.
Еще один «вредный» способ — биохакинг, или «взлом» организма. Его суть состоит в изменении всех пищевых привычек.
— Часто предлагается пить только минеральную воду и другие жидкости. Естественно, вес будет уменьшаться, но при этом серьезно страдает обмен веществ, пищеварение, иммунитет, печень, желтый пузырь и так далее, — объяснил специалист.
Также опасны монодиеты. Они не приносят пользы и не помогают полноценно похудеть. По словам Михаила Кутушова, жир будет уходить, но качество кожи и здоровья тоже оставят желать лучшего.
Отрицательное влияние на внешность и организм оказывают также лимонная и водная диеты. Опасны низкокалорийные системы питания.
Фото: unsplash.com
Новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://max.ru/vesti_ko
