Эндокринолог рассказала, как победить зависимость от сладкого

Врач-эндокринолог НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Марина Максимова рассказала, что зависимость от сладкого может являться следствием различных патологий. В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она сообщила, что одной из причин этой зависимости может быть гиперинсулинемия.

Тогда сокращение дозы сахара вызывает избыточную выработку инсулина, из-за чего уровень сахара в крови быстро падает и организм вновь требует сладкого. Образуется замкнутый круг, констатировала Максимова.

Ещё одна причина зависимости от сладкого — кортизол (гормон стресса). При выработке этого гормона организм требует больше глюкозы, и поэтому хочется есть сладкое. При длительном нервном перенапряжении могут отмечаться воспалительные процессы, справиться с которыми организму помогает глюкоза. Отсюда тяга к сладкому как самому очевидному источнику энергии.

В ряду других причин влечения к сладкому Максимова назвала проблемы с ферментами на фоне дисфункции поджелудочной железы, дефицит белка, витаминов группы В и некоторых микроэлементов. Кроме того, причина может быть и паразитарной, добавила врач.

Чтобы избавиться от зависимости, важно найти ее причины. И для этого необходимо пройти обследование. Когда будут ясны причины пристрастия к сладкому, станет понятно, как эту проблему решить. 

Фото: pixabay.com