Мы привыкли выпив алкоголь думать лишь о его концентрации в крови, чтобы избежать казусов на дороге и в общении, но эти напитки могут сыграть злую шутку со здоровьем тем, у кого есть проблемы с сахаром. Из-за различных доз алкоголя уровень сахара тоже может колебаться.
Так, при употреблении умеренной дозы спиртного у диабетиков повышается чувствительность к инсулину. Однако в большинстве случаев уровень сахара в крови сильно падает. Все дело в том, что горячительные напитки плохо влияют на процессы выведения глюкозы печенью.
Если же человек выпьет сладкого вина или коктейля, то по словам диетолога Ванданы Шет, уровень сахара наоборот повысится. Женщина добавила, что воздействовать на показатель сахара могут и добавки к напиткам. Так общеизвестно: чипсы, пицца и другие высокоуглеводные продукты, которые берут в добавление к напиткам, тоже повышают уровень сахара.
Нутрициолог посоветовала пить алкоголь медленно и непременно на сытый желудок. Важно не забывать о простой воде, чтобы поддерживать водный баланс. Тем у кого в анамнезе уже есть проблемы с сахаром нужно проверять его уровень до и после употребления напитков. Хорошо, если в этот момент рядом будет близкий человек и нужные лекарства.
Фото: pixabay.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
