Ученые обнаружили, что три чашки чая в день снижают биологический возраст

Специалисты из Сычуаньского университета  провели исследование, в ходе которого определили, что чай может увеличить продолжительность жизни человека. Секрет этого напитка кроется в содержании полезных соединений. Результаты исследования полезных свойств этого напитка опубликованы в журнале The Lancet Regional Health — Western Pacific, пишет Лента.

Сначала был проведен опрос участников, чтобы выяснить, какой сорт чая они предпочитают и как часто его пьют. Далее два года ученые наблюдали за участниками и собирали данные об их биологическом возрасте. Всего в исследовании приняли участие 5998 человек из Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет и 7931 человек из Китая в возрасте от 30 до 79 лет.

В результате ученые выяснили, что употребление 3 чашек чая в день или 6-7 граммов заварки может оказать омолаживающее действие. Исследователи предположили, что снижение биологического возраста происходит благодаря веществам и активным соединениям, которые в большом количестве содержатся в чае. Наибольший эффект ощутили участники, которые пили напиток регулярно и в умеренном количестве.