Невролог предупредила о риске цифровой деменции среди молодежи

Российский невролог Альмира Гимранова в беседе с «Доктор Питер» выразила обеспокоенность по поводу увеличения числа случаев цифрового слабоумия, особенно среди молодых людей. Специалист отмечает негативное влияние цифровых технологий, на ухудшение памяти и концентрации внимания, описанное впервые Манфредом Спитцером в 2012 году.

Особую тревогу у специалиста вызывает зависимость современного поколения от интернета и гаджетов, которая ведет к снижению активности мозговых функций. «Нарушение когнитивных функций может быть связано с длительным пребыванием в виртуальной реальности, частым использованием смартфонов и планшетов», — рассказала Гимранова. — «Люди часто полагаются на поиск в интернете для решения повседневных задач, что приводит к снижению активности мозга, отвечающей за память и когнитивные процессы».

Для профилактики цифровой деменции Гимранова рекомендует уделять больше времени пребыванию на свежем воздухе, физическим упражнениям и умственной активности, такой как чтение, решение головоломок и кроссвордов. 

Фото: unsplash.com