«Для диеты важно выбирать правильную рыбу, и лучше отдать предпочтение морской», — отметила диетолог. Она посоветовала употреблять незаслуженно забытую мойву. По словам специалиста она из-за небольших размеров, непродолжительного срока жизни, особенностей питания она не накапливает в своем организме вредных веществ. В отличие от многих морских рыб, мойва не заходит в реки, что делает ее в разы более экологичной. А благодаря содержанию витаминов и минералов эту рыбу можно считать поистине кладезем для здоровья, заключила Фролова.
Фото: unsplash.com
Новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://max.ru/vesti_ko
