19 янв 20:00 Новый год донецкие школьники встретили с кировской елью 19 янв 19:37 Вятские народные промыслы представлены на выставке в музее Республики Коми 19 янв 19:15 Лесоводы Кировской области начали заготавливать сосновые и еловые шишки на семена 19 янв 18:50 Кировчанка завоевала золото в составе сборной на этапе Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина 19 янв 18:30 В Кирове завершились областной Чемпионат и Первенство по художественной гимнастике 19 янв 18:15 Крещение Господне в Кирово-Чепецке: верующие прошли крестным ходом и окунулись в освящённую иордань 19 янв 17:48 Кировчане могут сдать живую новогоднюю ёлку на переработку 19 янв 17:15 В библиотеке имени Грина можно увидеть работы двух кировских художниц 19 янв 17:00 В Унинском районе женщину подозревают в издевательствах над сыном 19 янв 16:47 В Кирове готовятся к капремонту 18 школ

Врач рассказала о нестандартном способе снятия боли в спине

Врач рассказала о нестандартном способе снятия боли в спине
Фото: unsplash.com

Профессор кафедры неврологии ИПО Сеченовского Университета Наталья Шиндряева дала интервью «Российской газете», где назвала нестандартный способ снять боль в спине при остеохондрозе.


По словам эксперта, помочь может сон на жесткой поверхности. Например, на полу.


Специалист отметила, что, когда человек спит на полу, позвоночник принимает правильные физиологические изгибы. Это способствует более быстрому восстановлению мышечного корсета и приводит к балансу тонус мышц.


Кроме того, снизить боль при остеохондрозе помогают физиотерапия, массаж, иглорефлексотерапия и мануальная терапия. Врач может также назначить ряд препаратов.


Наталья Шиндряева добавила, что боли, как правило, возникают в результате длительных физических нагрузок и переохлаждения. Поэтому людям, имеющим остеохондроз, следует соблюдать рациональный двигательный режим: исключить те движения, которые могут навредить, а упор делать на те, которые помогают.




новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko

counter

Новости партнеров

Реклама