Сегодня отмечают День психического здоровья. В честь этого специалисты Кировской клинической больницы №7 решили рассказать кировчанам о том, какие признаки являются гарантом душевного равновесия.
Так, к признакам психически здорового человека относят способность любить, работать и играть.
Если взрослый человек вносит в свою жизнь игру, значит он с большей долей вероятности отличается высокой креативностью, обладает хорошим чувством юмора и готов учиться новому.
Также, важными признаками считаются:
- умение выстраивать, поддерживать стабильные отношения, или безопасную привязанность;
- возможность ощущать собственную силу и независимость, которые позволяют человеку делать то, что полезно для него в той или иной ситуации;
- способность иметь реалистичную и надежную самооценку, систему ценностных ориентаций и толерантность к переживанию интенсивных эмоций.
Кроме того, к признакам психически-здорового человека можно отнести:
- процесс рефлексии,
- ментализации – понимание того, что другие люди – это отдельные личности, и что не каждое их действие имеет отношение непосредственно к нам, а может быть вызвано личными (нам неизвестными) мотивами,
- чувство баланса и смирения – принятие того, что мы не можем изменить, и способность искренне грустить о том, что невозможно получить.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
