Все как в бытность их спортивной молодости. Сначала пробежка, а затем переход к основной тренировке. На нее может уходить до двух часов. Силовые упражнения обязательная часть занятия. Не забывается и специфика подготовки самбиста. Отработка подворотов, тяги, работа с резиной и на захват. Все это снимается на камеру. И это уже не первый видеоурок, который адресован ребятам для выполнения в домашних условиях.
КОНСТАНТИН КОНОНОВ, ПРЕЗИДЕНТ ФЕДЕРАЦИИ САМБО КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ:«Ребята постарше, кто подольше занимается, они больше воспринимают информацию. Они работают с резиной. Те, кто помладше, они работают только в режиме ОФП».
На самоизоляции тренерский состав придерживался разработанного плана. В нем по дням расписывалось то, что юным и взрослым спортсменам требовалось сделать. О дистанционной подготовке они отчитываются, выкладывая видео в соцсетях. По словам тренеров, видно, что самбисты не хотят терять форму. Но ее спада не избежать.
АРМЕН ВАРДАНЯН, ВИЦЕ-ПРЕЗИДЕНТ ФЕДЕРАЦИИ САМБО КИРОВСКОЙ ОБЛАСТИ:«Конечно, ковер это незаменимо. Мы хоть и стараемся здесь в курточках бороться и не потерять чувство захвата, но ковер не заменим. Думаю, это все скажется на дальнейшей подготовке самбистов».
Выход на свежий воздух наставники стараются использовать максимально эффективно. Единично к занятиям подключают спортсменов. Александр Чепурных до этого дня тренировался дома. Подъем по лестнице дался нелегко. Но тест на выносливость был сдан. Время, проведенное с тренерами и в привычном рабочей обстановке, для него дорого стоит.
АЛЕКСАНДР ЧЕПУРНЫХ:«Они могут подправить, указать на недочеты и ошибки. Они все могут корректировать».
Встречи с воспитанниками тренеры ждут с большим нетерпением. А пока на своем примере, они показывают желание тренироваться. Несмотря на временные ограничительные меры.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
