Главный аллерголог-иммунолог региона рассказала, как уберечь себя в сезон аллергий

Главным источником весенних аллергий является пыльца, сообщили в минздраве Кировской области. В этом году в регионе деревья стали пылить на 2 недели раньше. Первыми – ольха, лещина, затем береза. Кроме того, ветер переносит пыльцу по воздуху из других субъектов. 

Во время дождей пыльца смывается, а прохладная дождливая погода переносит период цветения с 1-2 недель до месяца, отметила главный аллерголог-иммунолог области Марина Ершкова.

Если с началом весны в носу и глазах появляется зуд, происходит слезотечение, выделения из носа, закладывает нос, появляется раздражение на лице, а также раздражительность, нервозность и головные боли – есть вероятность, что в организме начался весенний поллиноз, пояснила специалист.

Для профилактики в сезон цветения кировчанам рекомендуют:

• ограничить контакт с аллергенами, по возможности временно покинуть место проживания;
• осуществлять прогулки на открытом воздухе только в вечернее время суток после 20:00 (ученые доказали, что с 18:00 до 20:00 происходит максимальная концентрация пыльцы);
• во время пыления сократить выходы на улицу при сухой и ветреной погоде;
• отменить загородные поездки, так как масштабный контакт с аллергенами может вызвать обострение;
• носить маски для защиты слизистых носа и рта;
• носить темные солнцезащитные очки, чтобы защитить слизистую глаз от контакта с аллергеном;
• ежедневно при возвращении с улицы мыть руки и лицо, промывать нос, полоскать горло, чтобы снизить риск развития реакции;
• дома нужно сразу же снимать уличную одежду, принимать душ;
• в жару и в ветреные дни отказаться от оконного проветривания дома;
• можно установить кондиционеры с функцией фильтрации или сетки на окнах;
• регулярно проводить влажную уборку в доме;
• использовать очистители и увлажнители воздуха.

Кроме того, люди, систематически страдающие весенним поллинозом могут начинать предупредительное симптоматическое лечение за 3-6 недель до начала сезона цветения. Схемы лечения и препараты согласовываются заранее с лечащим врачом.