Крашеное яйцо - непременный атрибут православного праздника. Однако иногда верующие забывают о чувстве меры. При умеренной физической активности в день взрослому человеку можно скушать не более трех куриных яиц.
Этот продукт - один из самых питательных и доступных. Он имеет сбалансированный состав витаминов и микроэлементов, но в нем очень много калорий.
Если их не потратить они могут привести к лишнему весу. К тому же переедание грозит и тошнотой, рвотными позывами, болями в животе, изжогой. В качестве яркого примера врач привел 9-летнего ребенка доставленного на скорой после поглощения им 18 пасхальных яиц. Организм несчастного старался исторгнуть пищу всеми способами.
Врач напомнил, что яйцо не стоит употреблять пациентам с гастроэнтерологическими проблемами, а также о том, что важна верная термическая обработка продукта.
Кстати, по данным РИА Новости в год среднестатистический россиянин съедает около 17 килограммов яиц. И это не удивительно, ведь их кладут во многие блюда: от банального омлета, до выпечки.
Фото: pixabay.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
