При этом признаки и их тяжесть зависят от того, насколько низок уровень микроэлемента. Если ситуацию не контролировать, дефицит магния может повысить риск развития ряда хронических заболеваний. Например, проблем с сердечно-сосудистой системой, остеопороза, диабета второго типа, мигрени, а также болезни Альцгеймера.
В группе риска по дефициту магния дети, подростки, пожилые люди и женщины в постменопаузе. Склонность к нехватке магния повышают глютеновая болезнь и воспалительный синдром кишечника. Даже при здоровом питания они затрудняют процесс усвоения питательных веществ.
К тому же дефицит микроэлемента может возникнуть из-за приема некоторых рецептурных препаратов, таких как мочегонные средства и антибиотики, снижения содержания магния в зерновых культурах и диет с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов.
Фото: unsplash.com
Новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://max.ru/vesti_ko
