В числе триггеров есть и продукты: шоколад, орехи, йогурты, выдержанные сыры и алкоголь. Кроме того, повлиять на самочувствие может избыточный прием кофе и кофеинсодержащих напитков. Зачастую головными болями страдают голодные люди, те, кто пьет мало жидкости и мало двигается. Еще проблемы могут возникнуть из-за нарушения режима питания: пропуска приема пищи и низкокалорийных диет.
Помимо продуктов, «спусковым механизмом» может послужить изменение режима питания и сна, яркий свет, «душные» ароматы, стресс, длительные статические нагрузки.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
