Врач отметила, что переутомление после тяжелого рабочего дня – нормальное состояние. А вот сохраняющийся долгое время упадок сил может говорить о заболевании.
При постоянной усталости, которая не проходит даже после отпуска, нужно обращаться к специалисту. Такая хроническая усталость может сопровождаться нарушениями сна, снижением интереса к жизни, извещённым аппетитом, когда человек то не есть вообще, то накидывается на пищу.
Хроническая усталость может быть симптомом самых разных заболеваний: от расстройства психики до нарушений в работе эндокринной системы. Например, за ней могут скрываться депрессия, субдепрессивное состояние (начальная стадия депрессии), психосоматический синдром, соматоформное расстройство. Иногда усталость свидетельствует о гипотиреозе, то есть о сниженной функции щитовидной железы, или о сахарном диабете.
При постоянном упадке сил в первую очередь следует обратиться к терапевту. Он должен назначить обследование: анализ крови, флюорографию, гастроскопию и так далее.
— Если человек практически здоров, его отправят к неврологу или психотерапевту для дальнейшего обследования. Невролог, со своей стороны, может направить на энцефалографию. Если выяснится, что причины хронической усталости связаны с состоянием психики, пациенту могут назначить антидепрессанты, работу с психологом или психотерапевтом. Есть и совсем простые вещи. Иногда таким людям рекомендуется ходить – как минимум в течение часа дважды в неделю, чтобы мозг получал сигналы о движении, – рассказала Ольга Голубинская.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
