В основном это еда, содержащая большое количество сахара и трансжиров. Например, гликемический индекс конфет составляет 100 единиц. Это значит, что все съеденное сразу трансформируется в жир.
— Сахар же - это не только белый яд, но и отличная среда для питания раковых клеток, — подчеркнул специалист.
Также врач обратил внимание на магазинные соусы, такие как кетчуп и майонез. По словам Марка Гадзияна, в пятую часть объема пачки кетчупа составляет сахар. А в более дешевых соусах содержатся трансжиры.
Также не стоит использовать дешевый маргарин. Такой продукт невозможно получить без нагревания и добавления химикатов. Маргарин и пальмовое масло содержат в составе трансжиры и радикалы. Они преждевременно изнашивают сердце, сосуды, а также могут вызывать болезнь Альцгеймера, ожирение и онкологию.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
