Детский эндокринолог Дарья Губарёва в беседе с RT советует не нарушать привычный режим питания ребёнка 31 декабря. Детям необходимы полноценные завтрак, обед и ужин, чтобы за новогодним столом малыши не переели.
Кроме этого она перечислила продукты, которые не стоит давать детям в новогоднюю ночь, поскольку они могут вызвать отравления или заражения сальмонеллёзом, листериозом. Речь идёт о лесных грибах, сырокопчёных колбасах и мясе, копчёной рыбе и икре.
«Детям до пяти лет не стоит давать блюда, в состав которых входят не полностью приготовленные мясные продукты, а также такие мясные деликатесы, как копчёная или сыровяленая колбаса и копчёное или сыровяленое мясо. Поскольку эти продукты не проходят достаточную термическую обработку, могут являться источником пищевого отравления», — объяснила доктор.
Так же не стоит кормить малышей блюдами, в которых есть сырые яйца (соусы домашнего приготовления) или же не полностью приготовленные (яйца всмятку, яйцо-пашот).
Лучше заполнить детскую тарелку овощами и фруктами в различных вариациях. Это поможет снизить риск переедания жирной пищей, десертами и сладостями.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
