Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян назвал главных врагов долгой и здоровой жизни. Мнением специалиста поделился сайт «Российской газеты».
Прежде всего врач отметил отсутствие контроля над лишним весом. Специалист отметил, что ожирение связано с наиболее опасными и распространенными сегодня недугами. В частности, оно провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Также у людей с лишним весом возрастает вероятность появления онкологии.
Следующий вредный фактор — малоподвижный образ жизни и недостаточность сна.
Кроме того, в списке врагов здоровья неправильное, несбалансированное питание (самая вредная еда - это чипсы и копченые колбасные изделия, так как в них больше всего канцерогенов), несвоевременное лечение хронических заболеваний, стресс и вредные привычки.
Марк Гадзиян считает, что, исключив эти пункты, почти каждый из нас сможет дожить до 100 лет.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
