В Кирове оборудуют место купания для моржей

Кировские моржи открыли купальный сезон. Первый заплыв провели на пруду в нововятском дендропарке. В чем польза экстремального закаливания? Кому оно противопоказано? И почему может вызывать зависимость?  

Николай и Анатолий - моржи с большим стажем. Они ждут зимы, как иной человек  считает дни до отдыха на южном курорте. Наконец-то ноябрь! Купаться можно хоть каждый день! Скоро настоящая зима начнется,   в минус тридцать вода кажется особенно теплой.  Единственное исключение - не позагорать на солнце и заплыв длится всего  2-3 минуты и  сразу  обратно, рекорды тут никто не ставит, купание должно быть в радость.

- Замечательно, тело обжигает, когда выйдешь из воды прямо жарко становится. Можно окунуться, вылезти, никому ничего не будет, но у кого сердечно-сосудистые заболевания, лучше, конечно, не рисковать.

После купания горячий травяной чай из термоса - лучший способ согреться  и никаких допингов не нужно.  Моржевание  само по себе  "допинг". Оно вызывает "определенную зависимость". Врачи считают купание в ледяной купели чем-то вроде  "стрессовой терапии, при которой вырабатывается огромное количество  гормонов радости - "эндорфинов", а также адреналина".

НИКОЛАЙ ЗЛОКАЗОВ, ЛЮБИТЕЛЬ МОРЖЕВАНИЯ:
«Ни в коем случае алкоголь в организм нельзя принимать, некоторые говорят, что после баньки там пивка, или что-то еще. Нет,  это очень вредно, лучше чаю с имбирем, лимоном, шиповником».

Анатолию закаливание можно сказать, прописали врачи.  Полезная привычка купаться в холодной воде скоро 20 лет, как уверенно держит его на ногах. Ходить на купель намного дешевле, чем в аптеку, говорит морж.

АНАТОЛИЙ ЛЕСКОВ,  ЛЮБИТЕЛЬ МОРЖЕВАНИЯ:
«Проблемы были со спиной, с позвоночником, поэтому начал активно заниматься. Помогло».

Недавно купель в дендропарке  благоустроила инициативная группа любителей закаливания,   появился домик для переодевания,  и это еще не все. Впереди грандиозные планы.


ДМИТРИЙ ВАСИЛЬЕВ, УЧАСТНИК ИНИЦИАТИВНОЙ ГРУППЫ ПО БЛАГОУСТРОЙСТВУ КУПЕЛИ В ДЕНДРОПАРКЕ:
«Будут еще поручни, будут лавочки и в перспективе мы хотим, в зависимости от погоды, сделать спуск, новые бетонные плиты положить,  чтобы было все красиво и очень удобно,  и любой человек мог придти, зарядиться энергией от матушки-природы, свою богатырскую силу поднять».

Врачи категорически не советуют  заниматься купанием в ледяной воде без предварительного обследования здоровья. Но если человек все-таки решил заняться моржеванием, специалисты советуют  "соблюдать определенные правила". Во-первых, начинать надо с закалки: ежедневно обливаться и обтираться холодной водой, понижая температуру на 1 градус в день. А перед самим погружением обязательно нужно сделать "разминку с разогревом мышц".