Врач-диетолог рассказала о самых полезных весенних продуктах. Об этом сообщили novostivl.ru.
Весной происходит смена биологических ритмов, к которым пытается подстроиться организм человека. В это время для улучшения обменных процессов и нормализации работы внутренних органов необходимо больше полезных микроэлементов и лактобактерий. Об этом стало известно со слов врача-диетолога Елены Соломатиной. Она также рассказала о весенних продуктах, способствующих оздоровлению и обогащению организма рядом необходимых витаминов.
По словам специалиста, максимальное количество полезных веществ, способных обеспечить организм янтарной кислотой и витамином С, можно извлечь из квашеной капусты.
Благодаря данному продукту организм сможет производить больше энергии и сохранять баланс. Капуста также характеризуется омолаживающим эффектом и способностью улучшать работу сердца.
Фото: pixabay.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
