Она рекомендовала не употреблять при ОРВИ яблоки, виноград, ананасы, свежую белокочанную капусту и редис. Поскольку они усиливают процесс брожения в кишечнике.
Также по словам медика, вопреки распространенному мнению необходимо на время боли в горле исключить цитрусовые, так как они могут усиливать раздражение слизистых.
"Помимо лука и чеснока в сезон простуд полезен имбирь. Он содержит органические вещества класса терпенов, которые борются с риновирусами", — сказала врач.
Еще Строкова посоветовала баловать больных дыней, киви, бананами, персиками, которые успокаивают воспаление. Полезным будет употребление ягод, зелени, моркови, тыквы, сладкого перца и капусты, но только квашеной.
Фото: Pixabay.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
