По словам специалиста, чаще всего неблагоприятные реакции вызывают инфекции, в том числе возбудители COVID-19, гриппа и герпеса. Кроме того, вред наносят длительные стрессы и хронические патологические состояния.
Также геронтолог отметил, что здоровье мозга зависит от рациона. Провоцировать хроническое воспаление в организме и в мозге, в частности, могут промышленно переработанные продукты. В их числе колбасы, сардельки, сосиски, чипсы, полуфабрикаты, а также сладости.
А вот снизить угрозу воспаления помогают зелень, овощи, орехи, ягоды, фрукты, специи (перец, куркума, шафран), рыбу и морепродукты.
Фото: unsplash.com
Новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://max.ru/vesti_ko
