Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему готовая еда должна быть исключением, а не правилом, если мы хотим остаться здоровыми. Мнением эксперта поделился сайт «Российская газета».
Зухра Павлова отметила, что, покупая готовую еду, мы не можем быть уверены в качестве ее состава, а также контролировать уровень соли и сахара, количество калорий.
Поэтому, если есть время, лучший вариант, считает специалист — покупать продукты самостоятельно и готовить дома. Так можно точно выверить собственное меню и быть уверенным, что наверняка получаешь пользу для здоровья.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
